常用的10大补肾阳中成药，补气血，固肾精，你知道多少？

在中医看来，肾阳就像身体里的“小火炉”，能温煦脏腑、推动气血运行；在中医理论中，肾阳就像我们身体内的一座火炉，负责温煦全身。

这个'火炉'工作良好时，身体各个系统功能正常；一旦'火力'不足，就会出现一系列问题。

肾精则是生命的“本源精华”，关乎生长发育、生殖功能。

这时候，一些补肾阳、固肾精又能补气血的中成药就成了常用的调理帮手。不过中成药讲究“辨证使用”，得先摸准自己的情况，才能用对药。

下面就和大家聊聊10种常用的这类中成药，看看你了解几种。一、金匮肾气丸：温补肾阳的“基础方”，兼顾利水金匮肾气丸，它的方子源于经典的“肾气丸”，主要用了附子、桂枝这两味温阳的药，直接“点燃”肾阳；再配上地黄、山药、山茱萸补养肾精，就像给“小火炉”添柴；还加了茯苓、泽泻利水，避免温阳太过导致“上火”。它适合哪种人呢？

主要是肾阳不足又有点水肿的人——比如早上起来眼皮肿，小腿按下去有点坑，平时怕冷明显，腰冷得像揣了冰袋，小便次数多还总尿不干净。

二、右归丸：肾阳肾精“双补”，温阳力度更足如果说金匮肾气丸是“温和调理款”，右归丸就是“加强版温阳药”。

它去掉了金匮肾气丸里的利水成分，加了鹿角胶、菟丝子、杜仲这些更“补”的药——鹿角胶温阳又补精血，菟丝子能固肾精，杜仲还能强腰膝，整体偏向“温补精阳”，不光补阳，还能把肾精“固”住。适合的是肾阳肾精都亏得比较明显的人：

比如不光怕冷，连后背、膝盖都总凉飕飕的，腰还特别酸，弯腰捡东西都费劲，男性可能有遗精，女性可能白带清稀量多，平时总觉得没精神，连说话都懒得大声。

三、桂附地黄丸：温阳+补阴，适合“阳虚伴点阴虚”桂附地黄丸和金匮肾气丸有点像，都是以“温阳”为主，但它少了利水的泽泻、茯苓，多了点补阴的成分，整体更偏向“阴阳同补”——毕竟肾阳和肾阴就像“火”和“水”，光补火不补水，可能越补越燥。它适合的是肾阳不足，又有点轻微阴虚的人：比如怕冷的同时，还偶尔觉得口干，但不想多喝水；腰冷酸，手脚凉，却偶尔晚上睡觉有点出汗。

这种情况在中年人里不少见——常年劳累耗了肾阳，又因为操心多有点阴虚，用它就比单纯温阳的药更合适。不过要是阴虚明显（比如总口干舌燥、潮热），就不适合了，容易“火上浇油”。四、五子衍宗丸：固肾精为主，兼顾补阳，适合“精亏”明显的人五子衍宗丸的名字很直白——用了枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五种“子”类药。“子”在中医里多能“补肾填精”，这五种药配在一起，核心是“固肾精”：覆盆子、五味子能“收涩”，防止肾精白白流失；菟丝子、枸杞子既能补阳又能补精；加少量车前子利水，避免补得太腻。它特别适合肾精亏虚明显的人：比如平时总觉得精力差，记忆力也下降，刚说的事转头就忘；男性可能精子质量不好，女性可能备孕总怀不上；还可能伴随遗精、早泄（男性）或白带多（女性）。

五、龟鹿二仙膏：补气血+填肾精，适合“虚得比较久”的人龟鹿二仙膏光听名字就知道“用料扎实”——主要是龟板胶和鹿角胶。

龟板胶是滋阴填精的“良药”，鹿角胶是温阳补精血的“上品”，再配上人参补气血、枸杞子补肝肾，整体能同时补气血、填肾精、温肾阳，属于“大补之品”。它适合的是长期气血、肾精都亏的人：比如年纪大了，或者大病之后，总觉得浑身没劲，走几步路就喘，脸色苍白或发黄，头发也掉得厉害，腰又酸又软，手脚不光凉，还总觉得发麻；说话声音特别低，稍微动一动就出汗。

六、锁阳固精丸：温阳+固精+健脾，适合“阳虚又易遗精”的人锁阳固精丸，光看名字就知道核心是“固精”。

它用了锁阳、肉苁蓉温补肾阳，这两味药温而不燥，补阳的同时还能润肠；再配芡实、莲子、龙骨、牡蛎这些“收涩”的药，牢牢把肾精“锁住”；还加了白术、茯苓健脾——毕竟“脾胃是气血生化之源”，脾胃好了，补进去的药才能更好吸收。它适合的是肾阳不足又爱遗精、早泄的男性（当然女性肾精亏虚、白带多也能用）：比如平时怕冷，腰冷酸，一熬夜或累着就容易遗精，同房时也控制不住；还可能伴随小腹坠胀、小便次数多。

七、肾宝片：温阳+补气血+调和阴阳，适合“多种虚证夹杂”的人肾宝片成分比较多，既有温阳的附子、肉桂，又有补精的菟丝子、枸杞子，还有补气血的黄芪、当归，甚至加了调和脾胃的山药、茯苓，整体是“温阳、补精、气血同调”，兼顾的方面比较多。它适合的是多种虚证混在一起的人：比如不光肾阳不足（怕冷、手脚凉），还气血虚（脸色差、头晕），肾精也有点亏（精力差、腰酸），说不上是哪一种虚最明显，但就是整体觉得“虚”。

八、补天大造丸：补气血+填肾精+强筋骨，适合“虚劳”之人补天大造丸名字挺“大气”，确实也偏向“大补”——用了人参、黄芪补气血，当归、熟地养血，紫河车（胎盘）填肾精、补元气（紫河车是补精气血的“全能选手”），还加了杜仲、牛膝强腰膝。

它不光补，还能“造”——中医说“气血精”是生命的“根本”，它能帮着“制造”这些根本，所以叫“补天大造”。它适合的是长期“虚劳” 的人：比如常年生病、身体弱，或者长期过度劳累（比如熬夜加班几年），导致气血肾精都亏得厉害——脸色蜡黄，一点血色都没有，手脚不光凉，还瘦得没力气，腰和膝盖又酸又软，连骨头都觉得没劲儿，稍微做点事就累得喘半天。

因为它补得深，所以要慢慢吃，不能着急，一般得吃一两个月才能看出效果。九、济生肾气丸：温阳+利水，适合“阳虚水肿更明显”的人济生肾气丸是在金匮肾气丸的基础上，加了牛膝、车前子——牛膝能“引药下行”，把温阳的力量引到腰膝和下肢；车前子利水力度比原来的泽泻更强，所以它的核心是“温阳+利水消肿”，尤其适合水肿明显的人。它适合的是肾阳不足，下肢水肿突出的人：比如早上起来腿肿得厉害，一按一个坑，半天恢复不了；走路多了膝盖还酸沉，腰冷，小便也不利索，总觉得尿不完。

十、鹿角胶颗粒：单纯温阳补精，适合“阳虚精亏又怕麻烦”的人鹿角胶颗粒成分很简单，主要就是鹿角胶（可能加了点蔗糖调味）。鹿角胶是雄鹿的角熬成的胶，在中医里是“温补肾阳、益精血”的“纯补之品”——温阳力度中等，但补精效果好，而且是颗粒剂，冲着喝方便，不用像吃丸药那样咽一大把。它适合的是阳虚、精亏都有，但不想吃成分复杂的药的人：比如平时怕冷不算特别严重，但总觉得精力差，腰有点酸，男性可能精子活力低，女性可能月经量少、颜色淡。

因为成分单一，它的“针对性”强，要是就是单纯的阳虚精亏，没其他复杂症状，用它就很合适。

总结

上面这10种中成药，虽然都能补肾阳、固肾精或补气血，但各有侧重，用对了能帮着调理身体，用错了可能没效果甚至添麻烦。

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